Jingle Bells

Dashing through the snow
in a one-horse open sleigh,
o'er the fields we go,
laughing all the way.

Bells on bobtail ring
making spirits bright.
What fun it is to ride and sing
a sleighing song tonight

Jingle bells, jingle bells,
jingle all the way!
Oh, what fun it is to ride
in a one-horse open sleigh!

Jingle bells, jingle bells,
jingle all the way!
Oh, what fun it is to ride
in a one-horse open sleigh!

A day or two ago,
I thought I'd take a ride,
and soon Miss Fanny Bright
was seated by my side.

The horse was lean and lank,
misfortune seemed his lot;
he got into a drifted bank
and we, we got upsot!

Jingle bells, jingle bells,
jingle all the way!
Oh, what fun it is to ride
in a one-horse open sleigh!

Jingle bells, jingle bells,
jingle all the way!
Oh, what fun it is to ride
in a one-horse open sleigh!

Jingle bells, jingle bells,
jingle all the way!
Oh, what fun it is to ride
in a one-horse open sleigh!

Jingle bells, jingle bells,
jingle all the way!
Oh, what fun it is to ride
in a one-horse open sleigh!

Rendier

Dit heb je nodig
stevig bruin en wit papier
potlood
schaar
oranje verf
lijm
evt. bewegende oogjes

Teken de omtrek van je voet op stevig, bruin papier.
Dit wordt het hoofd van het rendier.

Maak m.b.v. oranje verf, van je linker- en rechterhand, een handafdruk op stevig wit papier. Deze twee afdrukken worden het gewei van het rendier.

Lijm de handafdrukken, ‘het gewei’, op het bovenste gedeelte van de voetafdruk. Op rood papier teken je een kleine cirkel knip dit uit, dit wordt de neus. Teken op roze papier een mond en knip dit ook uit. Plak ze op je voetafdruk (zie het plaatje hiernaast). Voor de ogen kun je bewegende oogjes gebruiken, maar je kunt de ogen ook gewoon op wit papier tekenen.

Kerstengeltje van een dennenappel

Dit heb je nodig
hazelnoten
dennenappels
lijm
dun gouddraad
schaar
lakverf
stijf goudkleurig papier
naald en draad


Zo ga je te werk
Lijm de hazelnoot op de platte onderkant van de dennenappel en laat dit goed drogen. Om het haar te maken knip je flink wat gouddraad in stukjes van ongeveer 5 cm. Bind het gouddraad op ongeveer 1 cm van de rand aan elkaar. Lijm het haar aan de bovenkant en de achterkant vast aan de hazelnoot. Knip de pony in model. Beschilder met lakverf het gezicht en laat het drogen.
Met zwarte viltstift of lakverf de ogen en de mond aangeven. Knip uit het goudkleurig papier of folie de vleugels. Deze moeten ongeveer zes cm lang worden (Dit is een beetje afhankelijk van de grootte van de dennenappel). Lijm de vleugels aan de achterkant aan het engeltje vast. Maak eventueel een lusje zodat de engel in de kerstboom past. Eventueel kun je de lobjes van de dennenappel op de uiteinden nog een beetje kleur geven met goudverf (stift). Let daarbij op, dat het allemaal niet te bont wordt.

Hoor de wind waait door de bomen

Hoor de wind waait door de bomen
Hier in huis zelfs waait de wind.
Zou de goede sint nog komen,
Nu hij ’t weer zo lelijk vindt.
Nu hij ’t weer zo lelijk vindt.
Ja, hij rijd in donkere nachten
Op zijn paardje, oh zo snel.
Als hij wist hoe zeer wij wachten,
Ja gewis, dan kwam hij wel.
Ja gewis, dan kwam hij wel!

Bouwplaat Sinterklaas

Bouwplaat Piet

Workshop muziek

Rita Rikhof kwam bij ons in de klas om een uitleg te geven over muziek. Ze vertelde hoe wij op onze stage en in ons werk later het beste om kunnen gaan met de muziek. Zodat de kinderen het leuk vinden en begrijpen. Ze heeft een eigen CD gemaakt voor kinderen samen met Marijke
Albers. Daar staan nummer op die gezongen worden en instrumentaal zijn.

Het eerste wat ze uitlegde was het ‘Goeiemorgen’ liedje met een handpop van een hond en een eend. De hond zong laag een de eend hoog. De eend was een kinderstem en dat sprak kinderen aan dus moesten we alle liedjes op die hoogte zingen om op het niveau van het kind te komen.

‘Op een grote paddenstoel’ moesten we zingen waarbij 1 leerling 2 vingerpoppetjes heeft en het liedje uitbeeld en 1 leerling een pop op schoot heeft en doet als of het een kind is. Zo leerde hoe we iets moesten uitbeelden en dat kinderen dat leuk vonden en hoe we met een kind om konden gaan bij dit liedje. Het uitbeelden kon ook via tekenen en wel / niet muziek.

‘De herfst is daar’ we keken hoe vaak wij nodig hadden om zo klein liedje helemaal goed me te kunnen zingen en hoe we het leuk konden maken met activiteiten de om heen. Voorbeelden van activiteiten; paraplu open dan tik je met de stokjes tegen elkaar, paraplu dicht dan zijn de stokjes stil. Tikken op bubbeltjes plastic, vloer of op een doos met 2 stokjes. Blazen met een molentje en stokjes terug leggen in de vorm van een zon.

‘Konijnen polka’ we moesten door de groep lopen en in een bepaald stukje muziek de handen boven het hoofd doen als twee oren en op een ander stuk muziek rond huppelen.

‘Regen regen’ op het liedje moest je het woord bomen veranderen in andere dingen die ook nat konden worden.

‘ik heb een euro in me hand’ we kregen uitgelegd hoe je dat kon voor doen bij de kinderen en dat je de euro ook kon veranderen in andere voorwerpen die te maken hadden met het seizoen of feest. Bijvoorbeeld, pepernoot, eikel, watjes, klein kerstballetje.

‘Bingo’ op dat nummer kun je ook andere activiteiten of liedjes verzinnen wij moesten met een kerstmuts rond huppelen en op een bepaalde tijd af doen.

‘Kiekeboe’ spel kan oneindig lang door gaan. Vinden de meeste kinderen op een kinderdagverblijf leuk.

Ik vond de workshop erg leuk en interessant heb de veel van bij geleerd maar herkende ook veel van het vrijwilligers werk vorig jaar.

Dat is winter

Winter dat is sneeuw op alle daken.
Winter dat is zeven graden vorst
Winter dat is fijn een sneeuwpop maken
en erwtensoep met grote stukken worst

Winter dat is sneeuwballen gaan fooien.
Winter dat is ijs op elke sloot.
Winter dat is galdde wegen strooien
en vogels voeren met wat stukjes brood.

Winter dat is samen sleetje rijden.
Winter dat is lekker warm in bad.
Winter dat is buiten baantje glijden
en af en toe ook: vallen op je gat.

Prinsesjes

Benodigdheden:
* ster-cakejes
* chocolade om te smelten
* suikerhartjes/versiersnoepjes en dergelijke
* prinsesje (let op: in de werktekening andere afbeelding)

Beschrijving:
Maak ( op de computer) prinsesjes ( alleen de bovenlijfjes) , print en knip deze uit met aan de onderkant een punt zodat je ze in de cakejes kan steken.
Smelt chocolade au-bain-marie (pannetje water op het vuur met daarin een kleiner pannetje/bakje met de chocolade.
Als de chocolade gesmolten is kan je met een garneerkwastje een dun randje chocolade smeren aan de onderkant van de cake-jurk en daarna door de versiersnoepjes halen.
Met de chocolade versier je de rest van de cake-jurk.
Tot slot steek je het uitgeprinte en uitgeknipte prinsessen-bovenlijfje in de cake.

Huiselijkgeweld

Huiselijk geweld is niet normaal. Het is schadelijk voor iemand, die daar dag in dag uit mee te maken heeft. Soms is iemand het ene moment poeslief, aardig of gewoon normaal. En dan weer, eigenlijk om niets, agressief, handtastelijk en gevaarlijk. Om bang van te worden. Bang zijn, pijn voelen, onzeker worden... het kan goed fout gaan. En dat soms jaar in jaar uit. Het gebeurt gewoon. Misschien al zo lang dat je niet beter weet. Wat gaat er dan goed fout? Angst, verdriet, eenzaamheid... het zal wel aan jou liggen

Wat kun je doen als het jou overkomt?
Huiselijk geweld komt op grote schaal voor. Achter 1 op de 5 voordeuren is er sprake van geweld, niet zomaar een keertje maar regelmatig, soms iedere dag. Er zijn dus kinderen, die jij kent, die hier mee te maken hebben. Zonder dat je het in de gaten hebt. Misschien overkomt het jezelf wel. Praat er dan met iemand die je kent en vertrouwt (jeugdtelefoon, huisarts, leraar, vriend, vriendin, buurvrouw, familie). Blijf geloven in je eigen kracht, jij bent belangrijk! Boos, bang, verdrietig zijn: mag! Je mag laten zien wat je voelt, dat is niet zwak maar sterk. Je moet niet bang zijn dat er iets gek is. En eigen schuld dikke bult bestaat niet bij mishandeling. Luister naar je eigen gevoel. Als iets niet goed voelt, of je twijfelt ergens over, dan moet je daar naar luisteren.

Meldpunt Kindermishandeling
Bij dit bureau werken mensen aan wie je je verhaal kunt vertellen. Je hoeft dan niet je naam te noemen als je dat niet wilt. Zij kunnen je verder helpen. Ook als je bang bent dat er met een ander kind erge dingen gebeuren, kun je het daar vertellen. Bij zo'n meldpunt werken vertrouwensartsen, die weten heel veel van seksueel misbruik en van kindermishandeling. Zij gaan heel voorzichtig kijken wat er het beste aan gedaan kan worden.
.( http://www.goetfoud.nl/tekst_huiselijk.htm)

mijn mening:
Ik wist niet dat huiselijkgeweld zoveel voorkwam. 1 op de 5 huizen vind ik wel erg veel. Daarom vind ik het ook heel belangrijk dat kinderen weten wat ze kunnen doen als ze thuis mishandeld worden. Ze moeten geholpen worden. Ook vind ik het een rare gedachte als ik bedenk dat het dan ook in mijn eigen buurt voorkomt. misschien is het handig om op kinderdagverblijven en scholen informatie te geven en het als een thema te behandelen.

Babymassage

De huid is één van de belangrijkste zintuigen en hieraan ervaren we dagelijks bijzondere sensaties. En misschien geldt dat voor baby's nog wel meer dan voor volwassenen. Daarom is het voor baby's ook zo fijn om huidcontact te hebben. Een liefdevolle aanraking door een vertrouwd persoon.

Al vanaf een week of 6 kun je beginnen je baby te masseren. Een middel dat je zeker eens moet proberen als je kind last heeft van darmpkrampjes, niet goed slaapt of onrustig is, maar vooral ook een manier om op een hele rustige en prettige manier contact te maken met je kind.

Shantala massage
Shantala massage is oorspronkelijk een vorm van totale lichaamsmassage voor baby's, die in India wordt gebruikt tijdens de dagelijkse verzorging. Shantala massage is een ritmische massage. Het in aandacht en met respect bezig zijn is één van de grondpeilers van deze massagevorm. Door de massage kun je op een heel fundamenteel niveau in contact komen met je baby. Shantala massage is een ontspanningsmassage, die ten doel heeft het contact tussen ouder/verzorger en kind zo optimaal mogelijk te laten verlopen.

Welk effect heeft Shantalamassage ?Baby's worden rustiger en slapen regelmatiger. Daarnaast wordt het gevoel van geborgenheid versterkt. Dit komt de geestelijke en emotionele ontwikkeling van alle baby's ten goede. De massage heeft veelal een positieve uitwerking bij met name onrustige, gevoelige baby's die veel huilen, baby's met de neiging tot overstrekken en baby's met veel darmkrampjes.

Hoe kun je Shantala massage leren ?
Op vele plaatsen in Nederland worden cursussen "Shantala babymassage" aangeboden. Tijdens deze cursus wordt de kennis van het masseren overgebracht en geoefend. Naast de massage worden er tijdens de cursus ook diverse onderwerpen besproken die te maken hebben met het zo ontspannen mogelijk omgaan met je baby. Hierbij valt te denken aan informatie over til- en draagtechnieken, informatie over darmkrampjes en informatie over de lichaamstaal. Daarnaast is er tijdens een cursus ook voldoende ruimte voor het uitwisselen van ervaringen tussen de ouders.


mijn mening: ik heb massage voor baby's altijd al interesant gevonden. en vind dit echt een heel goed stuk. baby massage is niet alleen goed voor ze maar ze vinden het ook fijn. ik wil proberen na mijn opleiding nog cursussen te gaan volgen

Leuk speelgoed

Van 1 tot 2 jaar

Kinderen in deze leeftijd kunnen nog niet heel lang alleen spelen. Ze willen vooral graag bij je in de buurt zijn en jou nadoen of "helpen". Laat ze lekker een paar zakdoeken opvouwen als je met de was bezig bent. Ook poetsen met een doekje is erg leuk. Ze willen de wereld ontdekken en alles uitproberen. Laat ze lekker hun gang gaan in een veilig omgeving. Spelen met de gewoonste dingen is nog steeds leuk, zoals een bak met knijpers of een emmer met zand om met de vingers in te graaien.
Leuk speelgoed:

• Loopauto's en loopfietsjes. Om tegen te duwen als het kindje net leert lopen, of lekker op te rijden
• Zodra hij lopen kan is een een speelgoedhondje om aan een touwtje achter zich aan kan trekken of een loopstok met leuk figuurtje om vooruit te duwen erg leuk
• Little People van Fischer Price. Om al vanaf 1 jaar lekker met poppetjes, huizen, vliegtuigen en garages te spelen.
• Makkelijke prentenboekjes om woordjes te leren
• Duplo, grote blokken om al een beetje mee te bouwen
• Houten puzzel met nopjes
• Poppenwagen
• Glijbaantje
• Bal
• Een "circuit" van zachte plastic kussens om overheen / onderdoor / in en uit te klimmen
• Zandbakje of zandtafel. Water en zand samen zijn ook erg leuk!
• Op warme dagen: een badje met lauw water in de tuin met gietertjes, emmertjes en zeefje. Maar blijf altijd zelf toekijken. Er verdrinken elk jaar weer kindjes, ook in kleine laagjes water.
• Serviesje
• Een zacht beertje of doek geeft nu echt troost als pappa of mamma weg zijn
• Televisie kijken, bijvoorbeeld naar de Teletubbies. Vooral leuk als pappa of mamma ook meekijken en meepraten.

Van 2 tot 3 jaar

Kinderen leren nu al meer om met anderen om te gaan. Al is het soms nog best lastig om te delen en om ruzies op te lossen met woorden i.p.v. met lichamelijk geweld, het is meestal toch vooral erg leuk om samen met andere kindjes bezig te zijn. Een tijdje alleen spelen daarentegen gaat nu ook steeds beter.

• Kleurpotloden, waskrijt en uitwasbare verf
• Klei
• Blokjes om torens mee te bouwen
• Lekker buiten spelen met (loop)auto's, ballen en kruiwagens
• Driewieler met duwstang
• Kartonnen puzzel met een paar grote stukken
• Naar de speeltuin om te klimmen en klauteren. Daar kom je ook andere kindjes tegen om te spelen
• Boekjes om uit voorgelezen te worden of zelf in te bladeren
• Babypop met accessoires om heel goed te verzorgen!
• Kinderen vanaf deze leeftijd vinden het prachtig om zich te verstoppen of ergens een eigen plekje te maken. Denk aan een speelhuisje in de tuin. Maar ook een zelfgebouwde tent van een oud laken over de stoelen en de tafel heen doet het goed. Of een grote kartonnen doos...

Van 3 tot 4 jaar

Je kind zal steeds meer alleen of met andere kindjes spelen. Dat wil niet zeggen dat je niet meer hoeft op te letten of dat het niet heel gezellig is om toch af en toe samen dingen te doen.

• Ga eens samen knutselen. Je hoeft daar zelf helemaal niet zo'n creatieveling voor te zijn. Spelen met klei, papier, waterverf is al snel leuk zonder dat jij als volwassene direct een prachtig kunstwerk in elkaar zet.
• Ook de voorbereiding is leuk. Ga naar het bos en verzamel blaadjes en kastanjes en maak daar samen met wat luciferstokjes mooie beesten van
• Waskrijt, kartelschaar en ander knutselspul. Voor buiten: stoepkrijt!
• Fietsje met zijwieltjes of een step (goed voor het ontwikkelen van het evenwichtsgevoel)
• Traktor met laadschep, voor de echte Bob de Bouwers
• Een zandbak blijft leuk
• Voor warme zomerse dagen: zet een (zwem)badje in de tuin met lauw water. Of laat hem met een kwastje de tegels in de tuin "verven" met water. Helemaal feest is het als kinderen met water en zand (=modder!!) mogen spelen, daar kunnen ze uren zoet mee zijn.
• Speelgoed gereedschapskistje met schroeven om echt vast en los te schroeven
• Boekjes om eindeloos uit voorgelezen te worden. Word lid van de bibliotheek, zo krijgt je kind voor weinig geld zo vaak en zo veel nieuwe boeken als hij wil.
• Verkleedkleren, dokterskoffertje etc.
• Eenvoudige gezelschapsspelletjes, domino of memory
• De eerste eenvoudige computerspelletjes zijn ook al heel leuk.
• Voor leuke spelletjes voor peuters en kleuters, kijk ook eens op peuterspelletjes http://www.allesoverkinderen.nl/ne_speelgoed.htm

Slaap problemen

sommige kinderen hebben problemen met slapen. daar zijn een aantal tips voor namlijk;

Voor dreumessen:

· Verzin een bedritueel. Belangrijk is de herkenbaarheid en voorspelbaarheid, elke keer dezelfde dingen doen in dezelfde volgorde. Zo weet een kind waar hij aan toe is. Hij kan alvast langzaam aan het idee kan gaan wennen dat de dag voorbij is en er geslapen moet gaan worden. In bad, pyjama aan, liedje, verhaaltje, knuffel zijn lievelingsknuffel, geef hem een dikke zoen... Verzin zelf iets wat jullie allebei leuk vinden.

· Doe geen wilde spelletjes meer vlak voor het slapen gaan.

· Als je aanwent dat soms pappa en soms mamma (en soms pappa en mamma samen) het kind in bed stoppen heb je later geen problemen als een van beide er een keer niet is. Soms zie je dat mamma nooit 's avonds weg kan omdat het kind niet accepteert dat pappa hem in bed stopt (of omgekeerd). Maar ook weer hier: vaste rituelen zijn belangrijk! Probeer allebei een zelfde patroon te volgen bij het naar bed brengen. Dat pappa liever een verhaaltje voorleest en mamma liever een liedje zingt is niet erg.

· Leg een vertrouwde knuffel of doek in het bedje. Deze helpen je kindje 's nachts vaak vanzelf weer in slaap te komen. Ga als het nodig is zelf naar hem toe, maar probeer de bezoekjes te beperken en het zo kort mogelijk te houden.

· Maak de kamer waar het kind slaapt 's nachts donker. Laat eventueel als het kind dat prettig vindt een klein nachtlampje branden of zet de deur op een kiertje. Bij slaapjes overdag mogen de gordijnen gewoon open blijven. Zo zal hij het verschil tussen dag en nacht beter gaan begrijpen

· Blijf nog even buiten de kamer rommelen, even de was opvouwen bijvoorbeeld in de kamer ernaast. Als je kind je kan horen weet hij dat je niet helemaal verdwenen bent. Ook om de 10 minuten even snel gaan kijken kan sommige kinderen een veilig gevoel geven.

· Maak het 's nachts niet te gezellig. Moet je eruit voor een voeding, maak niet teveel licht en verschoon je kind alleen als het nodig is.

En ook voor wat oudere kindjes:

· Wees duidelijk en consequent. Probeer je aan vaste bedtijden te houden en ga niet in op je peuters smeekbedes.

• Word je je bed uitgeroepen door kindje dat normaal wel doorslaapt, ga wel even kijken of er iets aan de hand is. Troost je kind als hij bang is, maar ga ook direct weer weg als het huilen over is. Praat niet teveel, maak niet teveel oogcontact, ga zeker geen leuke spelletjes doen of boekjes voorlezen. Geef je kind alleen water te drinken als hij om iets te drinken vraagt, geen "lekkere" sapjes. Als je kind het idee krijgt dat het 's nachts wel erg gezellig is om wakker te zijn zal hij het de volgende dag weer proberen.

· Is je peuter bang voor die enge krokodil onder zijn bed? Lach hem niet uit of probeer hem met de logica van een volwassene te overtuigen dat daar echt niets ligt maar speel mee en jaag het beest weg. En ook weer: houd het kort. Ga niet uitgebreid op het probleem in, troost hem en zorg dat hij zonder angst weer in slaap kan vallen.

overgewicht kinderen

Het ontstaan van overgewicht

Soms heeft een kind een erfelijke aanleg waardoor het te zwaar wordt. De meeste mensen met overgewicht hebben het gewone aantal vetcellen, maar deze cellen bevatten meer vet. Maar een groep mensen met overgewicht heeft meer vetcellen dan gemiddeld is. Deze groep mensen hebben vaak al op jonge leeftijd last van overgewicht. Voor deze groep is het moeilijker om af te vallen. Bij het afvallen neemt de hoeveelheid vet in de cellen namelijk wel af, maar het aantal vetcellen neemt niet af.
Maar vaak ligt er toch een verkeerd eet- en beweegpatroon ten grondslag aan het overgewicht.

Wanneer een of beide ouders kampen met overgewicht is de kans op overgewicht bij het kind groter. Gedeeltelijk wordt dit bepaald door erfelijkheid. Het kind heeft aanleg om dik te worden. Maar er blijkt ook een aangeboren voorkeur voor zoet te vinden te zijn bij deze kinderen. Naast de erfelijke factor zijn de ouders ook sterk van invloed op het gedrag van het kind. De ouders leren het kind een bepaalt eetgedrag, wat niet altijd gezond is. Maar ook door het kind te belonen voor eten van iets wat het niet lekker vindt of wanneer het kind eigenlijk geen honger heeft, leert het kind af om naar zijn/haar eigen lichaam te luisteren.

Ook de mate van bewegen van het kind speelt een belangrijke rol in het overgewicht. Kinderen die overgewicht hebben eten vaak niet te veel maar bewegen te weinig. Regelmatig horen we dat de ouders van een kind met overgewicht melden dat hun kind als baby al minder beweeglijk was dan andere kinderen. Het zijn vaak tevreden, rustige baby's. Wel zien we dat deze baby's vaak sneller drinken, langer drinken en minder rustpauzes nemen tijdens het drinken. Hierbij kan nog opgemerkt worden dat kinderen die borstvoeding krijgen minder kans op overgewicht hebben dan kinderen die flesvoeding krijgen.

Risico's van overgewicht

Het eerste risico van overgewicht als kind is overgewicht als volwassenen. 80 % van de kinderen met overgewicht heeft ook als volwassene gewichtsproblemen.
Overgewicht brengt een aantal risico's met zich mee. Overgewicht vergroot het risico op artrose, diabetes, hart- en vaatziekte en gewrichtsproblemen door overbelasting van de gewrichten. Maar ook psychische problemen kunnen het gevolg zijn van overgewicht. Kinderen kunnen erg gepest worden met hun over gewicht. Ze kunnen hierdoor erg onzeker worden, weinig zelfvertrouwen krijgen en zelfs depressief worden

Aanpakken van overgewicht

Een groot deel van de kinderen met overgewicht hoeft niet zo zeer af te vallen. Belangrijker is dat hun gewicht stabiliseert. Door de groei van het kind zal het gewicht dan meer in overeenstemming komen met de lengte. Het stabiliseren van het gewicht kan vaak bereikt worden door eens kritisch te kijken naar de eetgewoontes van het kind. Lang niet altijd is het zo dat het kind te veel eet, maar vaak eet het kind wel verkeerde dingen. De tussendoortjes zijn vaak te zoet of te vet. Daarnaast drinken veel kinderen dingen die de ouders ze geven vanuit de gedachte dat dit gezond is, zoals vruchtensap, yoghurtdrank, chocolademelk etcetera. Maar dit is gedeeltelijk een misverstand. Deze drankjes bevatten namelijk veel suikers. Hierdoor krijgt het kind veel suikers binnen wat bij overgewicht onwenselijk is. Maar door de suikers wordt ook nog eens de dorst niet weggenomen en gaat het kind dus nog meer drinken. Door het kind meer thee, water en halfvolle melk te laten drinken en de tussendoortjes wat gezonder te maken kan vaak al een vooruitgang geboekt worden.

Maar ook regelmaat in de dag brengen is zeer belangrijk. Er moeten drie hoofdmaaltijden zijn op vaste tijden. Daarnaast zijn twee tussendoortjes geen probleem. Maar op andere tijden moet er niet meer gegeten worden. Hierdoor worden deze tijden ook niet meer geassocieerd met eten en zal er minder aan eten gedacht worden. Bij de drie hoofdmaaltijden kan met enkele aanpassingen een evenwichtiger voedingspatroon bereikt worden. Vezelrijke voeding vult beter en hierdoor eet het kind minder. Ook is het goed om te kijken naar hoe de maaltijd verloopt. In de ideale situatie verloopt de maaltijd in een ontspannen sfeer. Het kind moet geleerd worden niet te snel te eten. Door rustiger te eten ervaart het kind eerder het moment dat het wel genoeg gegeten heeft. Ook belangrijk is dat het kind leert naar de signalen van zijn of haar lichaam te luisteren. Het bord hoeft niet leeg, wanneer het kind aangeeft niet meer te hoeven.

Naast het aanpassen van de voeding is het ook belangrijk te kijken naar hoeveel het kind beweegt. Ook hierin kan vaak met kleine aanpassingen al heel wat bereikt worden. Bijvoorbeeld het kind op de fiets naar school laten gaan zorgt al dagelijks voor beweging. Ook is het goed wanneer het kind een sportclub bezoekt. Maar hierbij is de motivatie van het kind wel belangrijk. Een kind wat met tegenzin sport zal weinig baat er bij hebben en er zo snel mogelijk weer mee stoppen. De sport/ het bewegen moet passen in het leven van het kind. Een kind wat weinig sport zal niet plotseling actief gaan sporten wanneer het op een vereniging gaat. De ouders kunnen een belangrijke rol spelen als voorbeeld en kunnen ook stimuleren door samen met het kind te gaan bewegen.

mijn mening:

ik vind het belangrijk dat kinderen goed en gezond eten en leven. overgewicht is niet alleen schadelijk voor je lichaam maar ook kun je de door gepest worden. kinderen moeten door ouders in de gaten gehouden worden met wat ze eten en hoeveel.

Verjaardagsliedje van kinderen voor kinderen

En maar wachten, en maar vragen

Zoveel nachten, zoveel dagen

Wanneer ben ik jarig, mama?

Zoveel dagen, zoveel nachten

Zoveel spannende gedachten

Kaarten, brieven en visite

Slingers, taart en appelsap..

Mama, papa zeg het toch

Hoeveel nachtjes slapen nog?

Nog 4, nog 3, nog 2, nog 1

Ja ja ja ja ja ja

Hiep hiep hoera

Hiep hiep hoera

Er deelt er eentje uit

Hiep hiep hoera

Er geeft er een ’n feestje

Met twee violen en een trommel en een fluit.

En maar wachten en maar vragen

Welke jurk zal ik dan dragen?

Mag ik het grote bed dan?

En wat krijg ik voor cadeau?

Pap, gaan we weer schatten zoeken?

Mama, maak je pannenkoeken?

En zou oma Utrecht komen?

En komt oma Almelo?

Papa, mama zeg me toch?

Hoeveel nachtjes slapen nog?

Nog 4, nog 3, nog 2, nog 1

Ja ja ja ja ja ja

Hiep hiep hoera

Hiep hiep hoera

Er deelt er eentje uit

Hiep hiep hoera

Er geeft er een ’n feestje

Met twee violen en een trommel en een fluit.

Dat is geen wonder want de word er een 19.

Welterusten papa, mama

Wat een prachtig feestprogramma

Welterusten, ik ben moe hoor

Volgend jaar doe ik het weer

Gaan we dn met mijn vriendinnen

Naar.. dat moet ik nog verzinnen

Volgend jaar wil ik het liefst

Wanneer is dat, volgend keer?

Mama,papa, zeg me toch:

Hoeveel nachtjes slapen nog?

Hiep hiep hoera

Er is er eentje jarig!!

verjaardagsliedje

Cadeautje, cadeautje
een speelgoedbeer, een bootje
cadeautje, cadeautje
wat zal het zijn?

Allemaal in een kringetje
allemaal in een rij
de eerste die wat geven mag
de eerste dat ben jij!

Eetproblemen bij kinderen

Eén van de problemen van ouders is een peuter die niet wil eten. Dit probleem, samen met zindelijk worden en slapen, zijn de drie dingen waar ouders weinig over te zeggen hebben: Als uw peuter niet wil, gebeurt het niet.

Macht
Tussen anderhalf en vier jaar zitten kinderen in de ‘peuterpuberteit’. Ze komen erachter dat ze een eigen persoonlijkheid hebben, een eigen willetje hebben en dat ‘nee’ een groot verschil maakt. Dat peuters niks willen eten, heeft vaak weinig te maken met water er op het bord ligt. Het heeft veel meer te maken met het gevoel van macht. Maak er geen machtsstrijd van. U verliest deze strijd namelijk. Blijft u dwingen, raakt u al snel in een strijd die alleen nog maar gaat om wie de baas is.

Tips
Praat aan tafel niet over eten, maar over leuke dingen die er die dag gebeurd zijn.

Praat aan tafel niet over eten, maar over leuke dingen die er die dag gebeurd zijn.

Toon geen interesse in het eten van uw peuter.

Laat uw kind niet te veel drinken vóór de maaltijd. Dit vult het maagje enorm snel en heeft zo geen trek meer.

Steek gezellig een kaarsje aan, dit geeft een goede sfeer.

Laat uw kind dingen zelf doen, zoals opscheppen. Op deze manier voelt hij/ zij zich heel zelfstandig.

Is er een gespannen sfeer aan tafel? Dan eet uw kind niets. Zorg voor een ontspannen sfeer.

Zet de televisie uit, hierdoor wordt een kind afgeleid.

Zorg ervoor dat de maaltijd niet te lang duurt, peuters kunnen niet zo lang aan tafel zitten. Laat een kookwekker afgaan en zeg dat hij/ zij van tafel mag als de wekker is afgelopen. Heeft hij/ zij nog niets gegeten, geen probleem. Krijgt uw peuter honger, geef wat fruit of yoghurt. Maak hier echter geen gewoonte van. Heeft uw kind het bord niet leeggegeten, kunt u gerust een toetje geven. Een gezond toetje is ook eten.

mijn mening:
soms is het een hele stijd om een kind eten te geven. dan is het wel handig dat je wat tips weet hoe je de mee om kunt gaan. en in je achter hoofd houdend dat ze genoeg eten krijgen op een dag. vind het wel een leuk en handig artikel

Herfst

Beukennootjes, dennenappels, de kastanjes zijn al bruin.
Gele, groene, rode blaadjes,
honderdduizend op de paadjes,
eikels rollen door de tuin.

Sinaasappels, mandarijnen, kaarsjes in de lampion.
Lichtjes dansen in de regen,
overal je voeten vegen.
O, wat is de dag gauw om.

Warme bedjes, wollen dekens, dag kabouter Wiebelteen.
‘k Ga misschien wel van je dromen.
Vragen of je langs wil komen.
Dan ben ik niet meer alleen.

In de Herfst

In de herfst, in de herfst.
Dan laten de bomen hun blaadjes los.
Dan zoek je weer eikeltjes in het bos.
In de herfst, in de herfst.
In de herfst, in de herfst.
Dan zie je de zon vroeger ondergaan.
En soms mag de kachel al even aan.
In de herfst, in de herfst.
In de herfst, in de herfst.
Dan is het weer tijd voor je regenjas.
En soms stap je ‘plons’ in een diepe plas.
In de herfst, in de herfst.

Herfst in het land

In september komt de herfst in ons land,

Kou in ons land,

brr in ons land.

In september komt de herfst in ons land

En dan is de zomer voorbij.

De wind waait door de straat en ’t bos

En blaast van de bomen de bla’dren los.

Zijn vriend de regen speelt met hem mee,

Oh, wat hebben ze een lol die twee.

Herfst is weer gekomen

Herfst is weer gekomen
Herfst, herfst, herfst

is weer gekomen,

daar komt de wind,
die schudt aan alle bomen,

alle bladeren vallen,

de takken worden kaal,

we trekken onze jassen aan,

ALLEMAAL!

Liedje eekhoorn

Eekhoorn, eekhoorn
Met je lange staartje
Eekhoon, eekhoorn
Spring maat met een vaartje
Tikke takke tonen
Roets in de bomen

Thema tafel tellen

Ons onderwerp voor de thema tafel was tellen.

De was van alles op de tafel te vinden.

De was:
- speelgoed (tel blokken, telraam van vroeger en een speelgoed lieverheerstbeestje die telt)

- Activiteiten (de lagen stencils met opdrachten die te maken hadden met tellen.)

- Knutsel activiteit ( hoe vouw je een hoedje van papier.)

- Een liedje (2 liedjes namelijk 'Hoedje van papier' en 'Tien muisjes'.)

- Boeken ( stonden 3 boeken die met tellen te maken hadden. Het boek 'Allemaal in de file', ‘ Tien kleine eendjes’ en ‘Dikkie dik’.

- Onder aan de tafel hing een poster met het liedje ‘Hoedje van papier’

- Langs de poten hingen de cijfers 0 t/m 9.

- Op het prikbord hingen versierde cijfers met Winnie The Pooh ook 0t/m9 en 4 verschillende liedjes over tellen.

- De tafel zelf was versierd met Winnie The Pooh afbeeldingen.

Pesten bij peuters dreumesen

Peuters en dreumesen kunnen elkaar enorm dwars zitten. Regelmatig valt te zien dat ze elkaars speelgoed afpakken, elkaar aan de haren trekken en proberen elkaar te raken met houten blokken. Zoals kinderen alles moeten leren, moeten ze ook leren om met andere kinderen om te gaan. Af en toe ruzie, vechten om speelgoed hoort daarbij.
Heel jonge kinderen kunnen zich nog niet verplaatsen in de gevoelens van een ander. Zij zijn meestal sterk op zich zelf gericht. Als ze een pop willen hebben die net wordt vastgehouden door een ander kind, willen ze deze pop pakken. Dat het andere kind dat niet zo leuk vindt, hebben ze niet in de gaten.
Rond hun derde jaar beginnen veel kinderen door te krijgen hoe ze contact moeten leggen met andere kinderen. Ze merken dat het beter werkt om iets aan een ander kind te vragen dan om het meteen om te duwen. Sommige kinderen doen er lang over om te leren hoe ze met andere kinderen om kunnen gaan.
Kinderen leren het meeste van de oplossingen die ze zelf uitvinden. Dat geldt ook bij het oplossen van ruzies. Het is daarom niet verstandig om kinderruzies meteen te stoppen of de kinderen een kant en klare oplossing aan te bieden. Het helpt wel om kinderen steun te geven als ze er zelf niet uitkomen. Een voorstel om om de beurt met de pop te spelen of samen met alle poppen te spelen, kan kinderen helpen bij het oplossen van hun ruzie om de pop.
Ruzies tussen kinderen van deze leeftijd vallen niet onder het begrip pesten. Bij pesten zijn het steeds dezelfde kinderen die het slachtoffer zijn. Bij kinderen onder de vier jaar speelt dit zelden een rol.

Pesten voorkómen
Als u nu niet te maken hebt met pesten, zult u dit graag zo willen houden.
Hier volgen enkele adviezen om te voorkómen dat uw kind gepest gaat worden, zelf gaat pesten of een meeloper wordt.

- Leer uw kind voor zichzelf en anderen op te komen. Kinderen moeten al op jonge leeftijd nee durven zeggen als ze iets meemaken dat ze niet willen. Geef uw kinderen gelegenheid om in het gezin te oefenen. Moedig uw kinderen aan om tegen elkaar en tegen u te zeggen wat ze wel en niet willen. Leer ze samen overleggen en onderhandelen over oplossingen.

- Leer uw kinderen om hulp te vragen aan u, aan leerkrachten en aan anderen die ze vertrouwen. Laat thuis merken dat u zelf een vraag om hulp serieus neemt. Dat betekent niet dat u de problemen van uw kinderen moet oplossen, wel dat u ze daadwerkelijk steunt bij het vinden van eigen oplossingen.

- Geef uw kinderen de aandacht die ze nodig hebben. Laat merken dat u het belangrijk vindt om te weten wat ze doen en waar ze zijn, zonder ze voortdurend te controleren.

- Laat uw kinderen merken dat ze de moeite waard zijn. Natuurlijk krijgen kinderen ook wel eens kritiek, maar geef ze ook regelmatig een complimentje.

-Probeer conflicten binnen uw gezin op te lossen door er over te praten. Kinderen leren het meest van de voorbeelden die ze krijgen.

- Laat uw kinderen kennismaken met veel verschillende mensen, gewoonten, muziek, enz.. Als u zelf respect en waardering toont voor anderen, leren uw kinderen dat anderen niet 'eng' of 'raar' zijn

- Grijp in als u merkt dat uw kinderen erg agressief zijn of als u merkt dat kinderen systematisch worden buitengesloten.

- Bemoei u zo min mogelijk met de keuze van vrienden en vriendinnen. Laat uw kinderen zelf beslissen met wie ze spelen en wie ze willen uitnodigen.

Verschijnselen die dan veel voorkomen zijn dat het kind:
- Niet meer naar school wil.
- Niets meer over school vertelt.

- Nooit andere kinderen mee naar huis neemt en nooit bij anderen wordt gevraagd.

- Op school slechtere resultaten haalt dan vroeger.

- Vaak dingen kwijt is of met kapotte spullen thuis komt.

- Vaak hoofdpijn of buikpijn heeft.

- Blauwe plekken heeft op ongewone plaatsen.

- Niet wil gaan slapen, veel wakker wordt of nachtmerries heeft.

- Haar of zijn verjaardag niet wil vieren.

- Niet wil buiten spelen.

- Niet alleen een boodschap durft te doen.

- Niet meer naar de club of speeltuin wil gaan

- Bepaalde kleren absoluut niet meer aan wil.

- Thuis prikkelbaar, boos of verdrietig is

oplossen
- Kinderen die worden gepest kunnen beginnen door met hun ouders, leerkrachten of andere vertrouwde volwassenen te gaan praten. Ze kunnen ook om raad vragen, bijvoorbeeld bij de kindertelefoon.

- Andere kinderen kunnen bij hun ouders of leerkrachten aankaarten dat er gepest wordt.
- Ouders kunnen met hun kinderen gaan praten en het probleem met andere ouders, op school of in de speeltuin bespreken.

-Leerkrachten kunnen het pesten als algemeen probleem regelmatig in hun klas bespreken. Ze kunnen proberen in de klas een open en vriendelijke sfeer te creëren. Concrete pestsituaties kunnen ze met de betrokken kinderen bepraten. Samen met hun collega's kunnen ze werken aan een schoolbeleid rond sociale regels en pesten.

- De directie van een school of buurthuis, het bestuur, de ouderraad of de medezeggenschapsraad kunnen de manier van omgaan bespreken en toewerken naar een beleid daarover.

- Begeleiders van groepen, trainers en anderen die te maken hebben met kinderen buiten schooltijd, kunnen het pesten met de kinderen bespreken. Ze kunnen proberen de samenwerking tussen de kinderen bevorderen.

- Anderen, zoals de wijkagent of de schoolarts, kunnen sociale problemen tussen kinderen die zij hebben geconstateerd aan de orde stellen in hun contacten met scholen en buurthuizen. Ook kunnen zij door hun bijzondere positie soms net een andere invloed uitoefenen op de kinderen dan leerkrachten en begeleiders.

Inbakeren

Welke kinderen hebben er baat bij om ingebakerd te worden?
Kinderen die ...

• moeite hebben om zelf in slaap te vallen
• alleen maar hazenslaapjes doen
• snel overprikkeld zijn
• veel huilen zonder dat er een aanwijsbare oorzaak is gevonden

... worden eenmaal ingebakerd een stuk rustiger en huilen minder. Dit geeft je als ouders de kans om een basis leggen voor een gezond slaap-, waak- en drinkritme.
Belangrijk:
Zie het inbakeren niet als de óplossing, maar als een ondersteuning op weg náár de oplossing..

Wat kun je door middel van het inbakeren bereiken?

• RUST - bij je kind en daardoor ook bij jezelf.
• Door je kind in te bakeren zal het méér gaan slapen en mínder gaan huilen.
• Je leert slaapsignalen van hongersignalen te onderscheiden.
• Uitgeruste kinderen drinken rustiger en effectiever.
• Inbakeren voorkomt dat je valt in valkuilen van onzekerheid en oververmoeidheid.

Wat is inbakeren?
Inbakeren is het van schouders tot en met voeten inwikkelen van een kind in doeken om zijn eigen bewegingen te beperken zodat hij zich gemakkelijker kan overgeven aan de slaap.

Starten met inbakeren
Stap 1: Begin bij het begin.
Heb je het idee dat er een medische oorzaak voor het huilen zou kunnen zijn, overleg dan bijvoorbeeld met een arts of een andere deskundige.
Hoewel er meestal geen medische oorzaak wordt gevonden, is het belangrijk om de twijfel daarover bij jezelf zoveel mogelijk weg te nemen. Een gesprek met een deskundige zorgt als het goed is voor verduidelijking en geruststelling.
Stap 2: Wanneer NIET inbakeren?
Er kunnen medische redenen redenen zijn om af te zien van het inbakeren van je kind.
Deze redenen worden de zogenaamde contra-indicaties genoemd. Bij twijfel hierover wederom een deskundige raadplegen!
Stap 3: De voeding
Bij jonge baby's is het zinvol om eerst de voeding onder de loep te nemen. Het voeden en slapen kun je namelijk niet los zien van elkaar. Bovendien is er bij veel ouders (onbewust) twijfel over de voeding als hun kindje onrustig is en weinig slaapt. Soms is na het opvolgen van een voedingsprobleem, het onrustprobleem ook opgelost. Als er geen reden (meer) is om aan de voeding te twijfelen en de onrust blijft, kun je overgaan tot het inbakeren van je kind tijdens alle slaapjes.
Stap 4: Goed geïnformeerd en gemotiveerd beginnen
Ga het inbakeren niet zomaar uitproberen maar vraag je eerst af waaróm je de situatie wil bijsturen of veranderen en vraag je af of je het inbakeren een serieuze kans wil geven.
Als je er niet echt achter staat, dan werkt het niet.

Soorten inbakerdoeken

• Losse doeken
• Kant-en-klare doeken

Let bij de aanschaf van inbakerdoeken op de veiligheid!
Beoordeel op:

1. Het materiaal
2. Het ontwerp
3. De gebruiksaanwijzing en overige informatie

Materiaal inbakerdoeken
De stof moet 100% katoen zijn. Alleen natuurlijk materiaal laat voldoende vocht en lucht door. Synthetische materialen zijn onveilig omdat ze niet ventileren wat de kans op warmtestuwing en verstikking sterk verhoogd. Kenmerken van geschikte katoen: stevig èn dun èn geruwd.

Stevige stof is nodig om snelle slijtage te voorkomen. Een inbakerdoek wordt intensief en veel gebruikt in korte tijd.

Kortom: het kan zeer lastig zijn om goede stof te vinden als je zelf doeken wilt maken.
Wellicht is een oud flanellen laken uit je (moeders) kast nog het beste. Maar natuurlijk zijn er ook Ontwerpen van kant-en-klare inbakerdoeken. Die zijn makkelijk te gebruiken en zit een gebruiksaanwijzing bij.

voorbeelden van doeken:
voorbeeld 1:
Hoe het werkt: voetjes in de hoge voetenzak, de armpjes langszij leggen, en de rechterflap strak eroverheen leggen. Flap door de opening aan zijkant halen en dan de linkerflap strak eroverheen leggen. Rechterflap bevestigen op klittenband op de rug, linkerflap helemaal om je baby wikkelen en aan de voorzijde op het klittenband bevestigen.
Voordelen: goed, stevig inbakeren met slim wikkelsysteem. Hier wurmt je baby zich niet uit. Geen twijfel meer (altijd goed), Bijzonder veel beenruimte en bijzonder goed in de breedte te verstellen. Deze doek groeit echt met je baby mee.

voorbeeld 2:
Hoe het werkt: twee losse doeken worden volgens een bepaalde techniek om de baby gewikkeld en vastgezet met een veiligheidsspeld. De ervaring is dat je naast de handleiding een deskundige uitleg nodig hebt om dit allemaal goed te doen

Soorten kinderdagverblijven

Ik zit nog te twijfelen over welk soort kinderdagverblijf ik wil gaan werken. Ik heb vorig jaar mijn vrijwilligers werk gedaan bij het kinderdagverblijf Kiekeboe in Oldenzaal. Heb het erg naar mijn zin gehad op de baby groep. Toch lijkt me de peuter/kleuter groep ook erg leuk. Daar twijfel ik ook nog over.

Maar een heel anders soort kinderdagverblijf lijkt me ook leuk. Bijvoorbeeld voor kinderen met een handicap of ziekte. Ik heb nog geen idee hoe dat daar werkt maar lijkt me opzich wel heel leuk om dat een keer mee te maken.

egel maken

Zo ga je te werk:

Dubbelklik op het plaatje hieronder. Print het uit op een gekleurd A-4tje. Dan ga je reepjepapier scheuren of knippen uit bruin/zwart papier (het geeft een leuk effect als je metverschillende tinten werkt). Als je dit hebt gedaan ga je de egel er helemaal mee vol-plakken. Zo krijgt hij allemaal stekeltjes. Een ander leuk idee is om de egel met vingerverfte beschilderen of stempelen met aardappelen, dit geeft een leuk effect. Met halve tanden-stokers kun je de egel er ook heel mooi uit laten zien. Zo krijg je allerlei variaties in technieken.